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terça-feira, 11 de janeiro de 2011

Dr Oz order's

Devemos ingerir fibra ao longo do dia, incluindo vegetais e frutas...

...e metade do nosso prato (da refeição) deve ter verdura!

São dicas úteis, adoro ver o programa e vocês?

4 comentários:

Strawberry disse...

Também gosto muito do programa, é repleto de boas dicas! É pena os livros dele serem sempre "complicados", ele usa muitos palavrões, e faz textos muito extensos que dizem basicamente o mesmo. No entanto tenho 3 dos livros dele e também gosto bastante. =)*

Saskia disse...

Eu de vez em quando apanho o programa e vejo, mas fico sempre a pensar que vou morrer nos próximos 5 anos, ou porque estou num grupo de risco de qualquer coisa ou porque os meus hábitos de vida não são os mais saudáveis :)

Mami ( Sónia ) disse...

Eu também gosto de ver, e aprendem-se algumas coisas interessantes. Claro para que é maníaco das doenças não é recomendável lol

Tanita disse...

Adoro ver, o pior é que fico a achar que tenho sempre qualquer coisa :) mas as dicas são optimas.
Bj**